牛皮癣多吃什么有利于康复

　　现如今，越来越多的人被牛皮癣所困扰了，它的到来，为广大患者的正常生活徒增了很大的影响，这让他们无所适从，只有治疗才能带患者摆脱牛皮癣。但是在治疗牛皮癣之后，患者为什么还会复发呢？那是因为很多患者没有注重牛皮癣的护理及饮食习惯，从而小小的一个因素便引起了复发。那么牛皮癣多吃什么有利于康复呢？

　　牛皮癣多吃什么有利于康复？对于牛皮癣饮食，患者多吃下列食物有好处，有利于牛皮癣的康复。

　　1、牛皮癣患者多吃牛奶好。牛奶不仅能为牛皮癣患者补充流失的蛋白质，还是很好的美白护肤品。牛奶是皮肤在晚上较喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着，因此牛皮癣患者要多喝牛奶。

　　2、牛皮鲜患者多吃含维生素的食物好，例如西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩，有利于减轻患者病情。

　　3、牛皮癣患者多吃蜂蜜好，蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽，此外也要常喝绿茶，喝绿茶对皮肤非常有好处的，可清除皮肤油脂，减轻牛皮癣的病情。

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