适合老年牛皮癣吃的粥品

　　适合老年牛皮癣吃的粥品都有哪些？对于老来牛皮癣患者来说，也可以说是，老年人都会有这样的普遍现象，耳背，眼花，据研究，耳鸣与饮食关系十分密切，牛皮癣的饮食注意可调理身体机能。而饮食中，可有效的调理老年患者的身体，而且又易与吸收的，就是粥品，那么，比较适合老年牛皮癣吃的粥品是什么？牛皮癣不能吃什么？

　　菊花粥:菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。制作方法：菊花末15克，粳米100克。菊花去蒂，研成细末备用。粳米加水适量，用武火烧沸，改用文火慢熬，粥将成时调入菊花末，稍煮片刻即可。此粥具有清热疏风，清肝明目的效果，可作早晚餐食用。

　　枸杞子粥：枸杞子粥是日常生活中一种食品，主要食材是枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的功效。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症。制作方法：枸杞子15～20克粳米50克白糖适量，将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。

　　红枣粥：采用红枣，大米加适量水一起烹饪，有补血和胃等作用，大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。制作方法：红枣50g，糯米80g，白糖适量，糖桂花少许。将红枣洗净，糯米洗净，把红枣、糯米放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，改用小火煮成稀粥，加入白糖调好口味，淋上糖桂花，即可食用。

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