牛皮癣的泡脚养生的护理常识

　　牛皮癣的泡脚养生的护理常识

　　东方银屑病研究院牛皮癣主任指出，牛皮癣的泡脚养生，都需要注意哪些呢?泡脚是现代人比较流行的保健养生方式，在工作了一天时候，找个舒心的地方泡上一次脚是一件非常惬意的事情。牛皮癣的泡脚养生，对身体的健康有着很大的帮助。用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流的循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，从而带动了全身的血液循环，加速身体的排毒运动，对牛皮癣的治疗有很大的帮助作用。

　　牛皮癣的泡脚养生，都需要注意哪些呢?泡脚其实也是有一定讲究的，牛皮癣患者要了解正确的泡脚方法。泡脚首先要注意时间不能太长， 多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

　　牛皮癣的泡脚养生，都需要注意哪些呢?我们在泡脚的时候可以加上一点中药，因为皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。其二，脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。

　　牛皮癣的泡脚养生，都需要注意哪些呢?热水泡脚，如同用艾条“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底按摩和针刺穴位的作用，从而提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，加入鹅卵石比起单纯用热水泡脚效果要好很多。

　　牛皮癣的泡脚养生，都需要注意哪些呢?但是泡脚也要注意时间不能太长， 好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

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