五大因素做好银屑病的保健

　　银屑病的预防对于银屑病的产生和复发起着关键的作用，大家可知道对于银屑病的预防也有一定的规律可循，近来流行的一句关于银屑病预防的顺口溜备受患者追捧，我们将其总结为“心情开朗不忧愁，禁止吸烟别酗酒，日常保健很重要，江湖医生莫去求”。 下面我们来详细介绍下银屑病保健的五大因素，希望对患者有所帮助。
　　一、调节精神状态
　　精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。
　　二、生活注意事项
　　避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力，正是“药补不如食补，食补不如运动”。
　　三、预防感染
　　感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑切除。
　　四、慎用下列控制性药物
　　选用什么样的药物来治疗银屑病，对其疗效及愈后复发起作用。治疗方法有许多，如皮质激素、免疫抑制剂、中药等应用较广泛。皮质激素类主要分外用和系统应用两种。恰当地短期外用皮质激素对银屑病具有积极的治疗作用，但系统应用要极其慎重。有一些人应用曲胺舒松针剂，有的在中药中加入激素，可能会导致病情反跳、复发、恶化。
　　五、正规治疗
　　到正规的治疗医院接受规范治疗，不滥用药物，会避免因治疗而导致的病情恶化，减少毒副作用的发生。所以患者对于病情的治疗一定要理性对待。
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